![恥骨を突き出すだけ!たれたお尻を引き上げる簡単トレーニング方法](https://biyou-no-subete.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_5777.jpeg)
たれ尻を寄せてキュッと引き上げるトレーニング、試してみたいです!50歳からでもできるなら、今から始めてみようと思います。
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<ツイッターの反応>
かとうひなた
@hinata_0421お尻をキュッと桃尻にしたい人は この尻トレやって欲しい👼🏻🪄 youtu.be/OoZw_-Ma8i8?si… pic.twitter.com/KzQ2FfAbsn
blume100
@mw3053尻トレYouTube漁ってたら新しく薊さんと持田コーチの動画に出会いました。めっちゃよいなあ。一つ興味を持つと複利で世界が広がる🌟
コトキチどん・×・
@aimasu_kエドモンドのコスプレをするために尻トレをするか
きな粉餅❀ダイエット垢
@RkQQ0TyAwh65057ゆるトレまで終わったー 尻トレ増やしたから遅くなった😅 これからは分割でやろう。 お腹空いてないから、お昼飯軽く食べて(タンパク質摂らなきゃ)からバイク🏍³₃する。
きな粉餅❀ダイエット垢
@RkQQ0TyAwh65057ラジオ体操1.2.3 肩回し 腹、尻トレ スクワット ゆるトレ バイク 始めまーす👯♀️ 監視宜しくお願いします🙇♀️
ゆかり
@twst_yukari登山の筋肉痛から解放されて数日ぶりに尻トレしたらお尻攣るかと思った_(:3 」∠)_ ニケ尻への道は永い、、
おサボリーヌ
@0saborineおはようございます😊 🍑「最近、パンツが小さくなったんだよねー」 👨「そんな事ありませんよ。洋服が小さくなることはありません。単におサボリーヌさんが大きくなったんですよ😉」 🍑「えっ!😳」 というわけで… 尻トレ(再び)始めました✨ あ、ビフォーの🍑撮っておかなくちゃ!