ピーマン尻の主な原因が筋肉の低下による脂肪の蓄積だということが意外でした。この情報を参考にして、おしりを引き締めるために努力したいと思います。
<関連する記事>
|
垂れて広がったピーマン尻の原因は内腿にあり!【たった10秒】内転筋を鍛えるドルフィンエクサ …れをイメージしながら、早速チャレンジしてみませんか? ■ピーマン尻になる原因とは? ピーマン尻の主な原因は、筋肉の低下による脂肪の蓄積です。 お尻は元… (出典:ヨガジャーナルオンライン) |
|
「タオルを使って」垂れ下がったピーマン尻を引き上げる。体力・筋肉がない、運動オンチな中年こそ実践!「家でできるマシンピラティス」 …編集部のマシンピラティスによる体形改善に触発された私ライター岩淵とOTONA SALONE編集部員。気づけば、周囲の同世代も「マシンピラティス、始め… (出典:OTONA SALONE) |
<関連する動画>
<ツイッターの反応>
しゃむ
@smsel0121返信先:@yukinojyohdesu まん丸おしりほんと羨ましい😭😭😭 でも頑張ってたらピーマン尻は脱した気がする!!!😍😍
碧蜜柑@ネジを締め忘れた三番目の蝶番
@aomikan1203返信先:@GluzMfuC2Ufp3kA 同じぃ〜 ピーマン尻は歩くといいよ 姿勢良くして歩くだけで丸くなる
外資おとぼけ
@OLaiueo12345久々ヨガ行ってきて、世代はバラバラなんだけど、9割ピーマン尻だなぁと思いながら汗かいてた。人のこと言えないけど鍛えないとやっぱ垂れるんだよな
あーり🫶年子 4y🦖2y🦕(1/5)
@arika084とりあえずピーマン尻エクササイズと 股関節ストレッチとふくらはぎも少しやった、、暑いけど寝なければ、、、
みあ
@unkcn2525骨格ナチュラルで胴長だしピーマン尻で鬱になってきた







