炭水化物抜きダイエットは栄養不足になりやすく、リバウンドのリスクも高いです。食事のバランスを整えた方が、健康的に痩せることができます。
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【痩せたい人必見！】ダイエットで挫折しないために知っておきたい3つのこと …、その後もリバウンドをしなくなるはずです。 ただし、ダイエットを続けていると突然、体重が落ちなくなる停滞期に陥ることも。その時にダイエットをやめたり、… （出典：VOCE） |
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22kg減量イ・ジャンウ リバウンドなしダイエットの秘訣は「根気強さとデブ菌なくすこと」 【NEWSIS】このほど22キログラムの減量に成功した俳優イ・ジャンウが「リバウンドなしダイエット」の秘訣（ひけつ）を伝授した。 イ・ジャンウは5日、交流サイト… （出典：朝鮮日報日本語版） |
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＜ツイッターの反応＞
ズボラストレッチ🦥140万人YouTuber
@zuborastretch食事はダイエットの基本。普段から『高タンパク』「低脂質」な食事を取り入れるとマジで痩せる！健康的にキレイに痩せたい女性は絶対、参考にすべき。ただの極端な食事制限は9割リバウンドする。だから高タンパク・低糖質な食材が一目でわかるように表にしたから参考にして。結論、プロテイン最強！！ pic.twitter.com/s5uE987DYF
🌼🌻🦉てづくり👼🏻🎀🤍
@tezupyonダイエットしろって言われて、食べることだけが楽しみなわたしには無理なんで今週で仕事辞めると思う🙄 「サラダだけ食べりゃ痩せるんだから」とか言われたけど、あほか！そんなんで痩せれるなら世の中にデブいないよ…リバウンドまっしぐらやん。男はそれで痩せるのかもかもしれんけどな ぷんすかぷん
