猫背になっていることに気付かない人も多いですが、背骨の正しいカーブを取り戻すことが重要ですね。胸椎ほぐしのエクササイズを取り入れて、姿勢を改善してみたいと思います。
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＜ツイッターの反応＞
おみかん
@hukukazeharu半身裸と側彎症について。私は小学校高学年でこの検査に引っかかりました。再検査となりましたが、治療するほどではなく、そのまま大人になりました。それでも結構なS字カーブな背骨で、肩こり酷いのはコレが原因では...と今も思っています。私は昭和後期生まれですが、
hi_fi_bunny
@hifibunny1座ってるほうがしんどくてすぐ寝たくなるん、もう嫌や……😭 てことでＳ字カーブを取り戻すエクササイズをやってみた。ら、１発目の動きでもう挫折……orz (脚はともかく顔が１cmぐらいしか上がらねぇ……手を背中に回したら若干上がるけど) m.youtube.com/watch?v=UfsPE2…
hi_fi_bunny
@hifibunny1日曜で担当の先生がおらんかったからかMRIの検査ができずに背骨のレントゲン撮ってもらって「Ｓ字カーブのとこが真っ直ぐになってる」ってのが発覚、「だ、だから最近腰痛いんかぁ〜っ！」てなってんけども(ちなみに痺れは首か腰の神経が原因やから整形外科行け、言われた)、
