ベッドの上でできる足痩せエクササイズは、忙しい日常でも簡単に取り入れられるので良いですね。むくみが気になる方や日々の疲れを感じる方にもおすすめです。
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＜ツイッターの反応＞
momo🍑
@cheese_1224_足痩せって筋トレばっかりしがちなんだけど… まず有酸素である程度、体脂肪落としてからの、反り腰と股関節ストレッチしてあげるだけでかなり変わる。脚やせの盲点。 pic.twitter.com/aMnw8IKtSR
ゴータン
@Gotan_menそんなに痩せた感じはしてないけどお尻だけプリケツになってきてる 足痩せが目標なのに🤔
おにく🔥
@MoeroZeinikunこれで痩せた！とかインスタでまわってくるの見ると、「毎日体重計に乗る」「体重計には毎日乗らない」「足痩せしたいならスクワット」「足が太くなる運動はスクワット」とか、正反対のことが流れてきてよくわからない😭 どれが正しいの🫠とりあえず食べるなっていうのは共通してる
おでぃ:D*🌋🏰
@Ody_5683d415母親のダイエットも兼ねて、一緒に30〜40分くらい宅トレ有酸素運動やってるからか、体がめっちゃ軽いし寝つきいいし、腹筋キープできてる✨✨ 足痩せ意欲も高まってるから全身、母親と一緒に痩せていくぞー💪🏻
